その他に身体が冷えている。脳が疲れている。 2）頭痛は、大抵の場合食べ過ぎと、冷えからきています。 ＜セルフケア＞ 1の眠気＝左右のアキレス腱に触れて、冷たい・硬い・痛いを比較して、異常がある側を温めましょう。その他にも、疲れや睡眠不足による眠気、車酔いなどの体調不良を自覚する...
25 ++ 5*5 筋トレ 123602-5*5 筋トレ
Oct 03, 19 · 胸筋の筋トレがバストアップにつながる理由を解説しています。また、美しいバストをつくるために自宅で簡単にできる胸筋の5つの筋トレもご紹介しています。いくつになっても魅力的なバストを保ちましょう！May 28, · 目次 1 筋トレ女子必見のYoutube...
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